精神的遊牧民

精神的に遊牧民化しているミニマリストのブログ.

精神疾患とマインドフルネス

久賀谷亮さんがダイヤモンド社から出版して話題になった、『世界のエリートが実践している最高の休息法』という本があります。本書では、精神医療の先進国である米国では精神疾患の一般的な治療方法だった投薬治療はカウンセリングにシフトし、TMS磁気治療やマインドフルネスを加えた治療方法が一般的になってきているという事実が紹介されています。


参考書籍